晴れたり曇ったり雨降ったりとコロコロ変わる天気です。
ところで昨夜は超~久しぶりに夜中の3時まで飲んでました。
ここ最近はここまで遅くまで飲むことはまず無いんですが、昨夜に限ってトークが弾み熱く語りあってたのでついつい遅くなってしまった。
そして今朝、お構いなしに7時に凛に起こされました。
これで普段の生活に調整しておかないと時間がドンドンずれていくので、凛に感謝です。
その後、ボートの用事をしていたんですが、友人から電話ありこれからオニヒトデ駆除に行くけど一緒に行くか?って内容。
体はかなり疲れているが海に入った方が体はシャッキとするので二つ返事で行って来ました。
普段からダイビング組合で定期的に行っているが、かなりオニヒトデの繁殖が進んでおりこうやって自主的に行ってる訳です。
で今回は普段潜ってるポイントでの駆除。
がっつり潜って帰ってきたのが、16時。
少し用事を済ませて、夕方2時間ほど一人で波乗りに行く。
帰ってきたのは19時過ぎでシャワーを浴び、夕食を済ませたら突然睡魔が襲ってきた。
しかしここであまりにも早く寝ては普段のペースも崩れるのでがんばってブログ更新。
ただいま10時30分ごろ。もうそろそろ寝ます。
それにしても年齢とともに夜更かしが厳しくなってきた。
学生時代は週三回夜中のラーメン屋でアルバイトをし、学校に行き、さらに違うバイトをこなして空手道場にも通ってたころが嘘みたい。
やはり早寝早起きに十分な睡眠、バランスの取れた3度の食事、適度な運動と当たり前の規則正しい生活が体に一番いい!そして自分の場合は毎日海に入れることも普段の生活に必要なのです。
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